6 alimentos que ajudam a prolongar o bronze!

Boas pessoal!!

Não há nada que faça lembrar mais as férias de verão do que a pele bronzeada. Infelizmente, para as pessoas que, tal como eu, tanto ganham como perdem com muita facilidade a cor para a qual trabalharam nas férias, é necessário recorrer a estratégias para prolongar a cor, visto que manter o bronze é muito mais fácil do que ganhá-lo. Continue reading “6 alimentos que ajudam a prolongar o bronze!”

Caniçal, a pequena vila onde cresci

Há alguns dias estava a tomar um café em família e uma prima sugeriu-me que escrevesse mais sobre o Caniçal, a freguesia onde estão as minhas raízes. Gostei bastante da sugestão e, por isso, além de escrever sobre o sítio, decidi descrever um pouco da minha relação com a vila. Continue reading “Caniçal, a pequena vila onde cresci”

Finalmente de férias!

Finalmente de férias!!

Confesso que já estava mesmo a precisar de descanso e que estava muito perto do limite. Apesar de gostar muito de tudo o que faço, às vezes é necessário fazer uma pausa para descansar e sentir a falta daquilo que se faz para recuperar a paixão, no meu caso pela comunicação. Continue reading “Finalmente de férias!”

Fim de semana na Costa da Caparica

Boas pessoal!!

Sabem aquelas alturas em que só apetece estar perto da água salgada, sentir o sol na pele e a brisa do mar na cara?

Já estava a sentir a falta disso há imenso tempo, e depois de dez dias seguidos de estágio, a Costa da Caparica pareceu-me a melhor solução para conseguir sair do ambiente de Lisboa e relaxar totalmente. Continue reading “Fim de semana na Costa da Caparica”

A galope!

Apesar de nunca ter tido aulas de equitação, sempre achei que adoraria saber andar a cavalo. Assim, aproveitei a oportunidade enquanto estive de férias no Norte com a família, na quinta de um familiar, em Famalicão, para experimentar esta atividade que sempre suscitou curiosidade.

Sabem aquela sensação, de que os filmes transmitem, de uma adrenalina enorme, de estar a sentir o vento na cara, o cheiro a natureza, ouvir o galopar dos cavalos e, mesmo assim, conseguir o controle quase total deste animal?

Não, não foi isso que senti! Mas isso não quer dizer que a sensação não tenha sido boa. Muito pelo contrário, gostei muito da experiência, e a conexão que estabelecemos com este animal quando estamos por cima dele é algo muito bonito, mas difícil de explicar por palavras.

Por isso, apesar de ter sido num picadeiro e de ter tido ajuda e indicações, foi uma experiência que gostei bastante e que espero repetir assim que tenha oportunidade.

Como não poderia deixar de ser, aproveitei para tirar algumas fotos para vos mostrar e que aqui vos apresento:

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E vocês, já andaram de cavalo? Comentem aí a vossa experiência!

Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes!

Pelo Douro abaixo!

Boas pessoal!

Fazer um cruzeiro no rio Douro era algo que já estava nos planos da família há já algum tempo. Por isso, como neste ano passámos férias no Norte do país para celebrar os vinte e cinco anos de casados dos meus pais, achámos que era a altura ideal para realizar este famoso passeio.

Logo de manhã, iniciámos o percurso de comboio em direção à Régua, onde apanhámos o barco para iniciar o cruzeiro. Confesso que estava um pouco relutante em relação a esta viagem, pois sabia que duraria cerca de duas horas, e andar de comboio não é algo que me agrade muito. Contudo, como tinha a certeza de que o cruzeiro valeria a pena, e o entusiasmo para o mesmo era bastante, quase não me apercebi do tempo a passar dentro do comboio, pois as paisagens que íamos vendo eram de uma beleza extraordinária.

O rio Douro é lindo, com as suas margens melancólicas que apelam à saudade e deixaram em mim o desejo de querer voltar, de sentir a calma que estas paisagens transmitem. E foi esta sensação de calma que imperou em mim desde o início ao final do passeio. Fiquei completamente fascinado e, como não poderia deixar de ser, tirei algumas fotos para vos mostrar parte daquilo que vi neste dia:

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Espero que tenham gostado e que este passeio fique nos vossos planos!

Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes!

Uma das levadas mais bonitas da Madeira!

Boas pessoal!!

Antes de mais, peço imensa desculpa por não ter publicado muito ultimamente, mas estive um pouco doente e, com o início das aulas, torna-se mais difícil ter disponibilidade para me dedicar tanto ao blog, mas farei um esforço para publicar sempre que possível!

Todos sabemos, ou pelo menos os madeirenses, que existem inúmeras levadas lindíssimas na Madeira, o que é uma ótima opção para uma boa caminhada e estar perto da natureza. Muitas delas têm uma beleza incrível, seja durante o passeio ou no fim das mesmas. E é por isso que hoje vou vos falar sobre uma das mais bonitas levadas da Madeira: a Levada do Alecrim.

Durante a caminhada, a paisagem a que temos acesso é incrível, e como não existem muitas subidas ou descidas, qualquer pessoa que esteja em estado razoável a nível de condições motoras sentir-se-á à vontade para fazê-la. Além disso, não é, de todo das caminhadas mais compridas.

Friso também que a paisagem no final da caminhada é mesmo de cortar a respiração e compensa cada minuto de caminhada que foi feito.

Por isso, aconselho vivamente a toda a gente que gosta de caminhar a execução desta levada, que se localiza bastante perto do Paúl da Serra, zona que já vos falei outrora num post sobre o Planalto mais alto da ilha.

Aqui estão algumas fotos desta caminhada, espero que gostem!

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Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes!

Oceanário

Olá pessoal!!

Para quem me tem acompanhado, sabe que a minha ligação com o mar é bastante forte. Por isso, e apesar de não existir mar em Lisboa, existe um espaço magnífico que não podemos encontrar na Madeira: o Oceanário.

Apesar de já lá ter ido várias vezes, nunca recuso uma visita a este espaço maravilhoso, e aproveito também para passear no Oriente, que é uma das minhas zonas preferidas da Capital.

Que outras oportunidades teria eu de ver tanta variedade de animais marinhos tão perto se não fosse o Oceanário? Principalmente porque muitas das espécies de animais que lá vemos nem existem em estado selvagem em Portugal, tais como um dos meus animais preferidos, os Pinguins. Além disso, é muito interessante ver a forma como tentaram recriar um ambiente o mais próximo possível do habitat natural de cada um destes animais. Por isso, aconselho vivamente a visita a este maravilhoso espaço que, apesar de ficar um pouco deslocado do centro da cidade, vale mesmo muito a pena.

Deixo-vos aqui algumas fotos do oceanário e da zona do Oriente, espero que gostem!

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Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes!

Praia do Seixal

Olá pessoal!!

Quantas vezes já se deram ao luxo de fazer um dia de praia com uma paisagem de cortar a respiração como esta?

Esta maravilhosa praia localiza-se no Seixal, na Ilha da Madeira e, como é habitual nas praias de areia naturais desta ilha, a areia é escura (pois tem origem vulcânica). Mas o mais impressionante é a vista rural típica da zona Norte da Ilha que circunda a praia. Além da paisagem, esta praia conta com uma cascata natural com uma beleza incrível que já vos mostrarei abaixo.

Como a temperatura da água costuma ser amena e são raros os dias em que não se faça ondas, a praia é maioritariamente frequentada por jovens, mas está acessível para pessoas de diferentes faixas etárias.

Por isso, apesar de ser relativamente longe da zona onde moro, todos os anos faço questão de dispensar pelo menos uma tarde a esta maravilhosa praia. No ano passado até decidi fazer um vídeo nesta praia que podem aceder aqui.

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E vocês, já usufruíram desta praia espetacular? Comentem aí em baixo!

Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes!