Como manter-se hidratado no verão

Boas pessoal!

Agosto costuma ser um dos melhores meses do ano para muitas pessoas. As férias, o calor e a praia, são alguns dos fatores que contribuem para a boa disposição, felicidade e descontração de qualquer um. Contudo, é uma altura em que os cuidados com o corpo devem ser redobrados também. Continue reading “Como manter-se hidratado no verão”

Finalmente de férias!

Finalmente de férias!!

Confesso que já estava mesmo a precisar de descanso e que estava muito perto do limite. Apesar de gostar muito de tudo o que faço, às vezes é necessário fazer uma pausa para descansar e sentir a falta daquilo que se faz para recuperar a paixão, no meu caso pela comunicação. Continue reading “Finalmente de férias!”