6 alimentos que ajudam a prolongar o bronze!

Boas pessoal!!

Não há nada que faça lembrar mais as férias de verão do que a pele bronzeada. Infelizmente, para as pessoas que, tal como eu, tanto ganham como perdem com muita facilidade a cor para a qual trabalharam nas férias, é necessário recorrer a estratégias para prolongar a cor, visto que manter o bronze é muito mais fácil do que ganhá-lo. Continue reading “6 alimentos que ajudam a prolongar o bronze!”

Sessão na praia em… calças de ganga

Boas pessoal!!

Esta sessão já tinha sido combinada há um ano. Contudo, devido às condições meteorológicas, no dia em que íamos fotografar, não conseguimos realizá-la. O clima na Madeira é bastante instável e, mesmo vendo as previsões, é um pouco incerto. Continue reading “Sessão na praia em… calças de ganga”

Caniçal, a pequena vila onde cresci

Há alguns dias estava a tomar um café em família e uma prima sugeriu-me que escrevesse mais sobre o Caniçal, a freguesia onde estão as minhas raízes. Gostei bastante da sugestão e, por isso, além de escrever sobre o sítio, decidi descrever um pouco da minha relação com a vila. Continue reading “Caniçal, a pequena vila onde cresci”

Praia da Calheta e a areia importada

Acho que é da ideia geral dos “não-madeirenses” que a Madeira não tem praias de areia naturais. O que não é verdade, apesar de não ser o caso da praia de que vos vou falar hoje. Continue reading “Praia da Calheta e a areia importada”

Mais um ano!

Mais um ano. Apenas mais um. Mas não foi um… já passaram vinte e dois.

E apenas me lembrei de que estava perto desta data porque os meus familiares fizeram questão de mostrar felicidade por já estar perto de celebrar os vinte e dois anos, eu próprio já me tinha esquecido. Continue reading “Mais um ano!”

Finalmente de férias!

Finalmente de férias!!

Confesso que já estava mesmo a precisar de descanso e que estava muito perto do limite. Apesar de gostar muito de tudo o que faço, às vezes é necessário fazer uma pausa para descansar e sentir a falta daquilo que se faz para recuperar a paixão, no meu caso pela comunicação. Continue reading “Finalmente de férias!”

Grande entrevista a Elena Rosca

Elena Luana Rosca nasceu em 1989 no litoral da Roménia, numa cidade chamada Constança. Veio para Portugal aos 14 anos e, dois anos depois, competia internacionalmente pela Seleção Nacional de Ginástica Aeróbica, representando Portugal no Mundo e trazendo inúmeros troféus para o País.

Porquê teres vindo para Portugal?

A minha família veio para cá por razões profissionais. Primeiro veio o meu pai para Portugal e, posteriormente, vim ter com ele, juntamente com o meu irmão e a minha mãe. Na altura tinha 14 anos. Continue reading “Grande entrevista a Elena Rosca”

A magia de um pôr-do-sol

Boas pessoal!!

Não sou grande fã de citar-me a mim próprio, mas dei uma vez uma resposta para uma entrevista que acho ser um ótimo ponto de partida para este tema.

“Quem é o Luís quando não está a trabalhar?

Quando não estou a trabalhar gosto de cuidar de mim, tanto a nível físico como psicológico. Gosto de fazer exercício ao ar livre, nadar, ler, ouvir música, ver o pôr-do-sol e de estar com pessoas de quem eu gosto e que gostam de mim, do Luís enquanto pessoa e não apenas enquanto profissional. São estas pessoas e este tipo de atividades que me permitem continuar com força para novos projetos e desafios que possam aparecer na minha vida.” Continue reading “A magia de um pôr-do-sol”

Fim de semana na Costa da Caparica

Boas pessoal!!

Sabem aquelas alturas em que só apetece estar perto da água salgada, sentir o sol na pele e a brisa do mar na cara?

Já estava a sentir a falta disso há imenso tempo, e depois de dez dias seguidos de estágio, a Costa da Caparica pareceu-me a melhor solução para conseguir sair do ambiente de Lisboa e relaxar totalmente. Continue reading “Fim de semana na Costa da Caparica”

Primeiro aniversário- Metropolitan Boy

Boas pessoal!!

Hoje é um dia muito especial, o dia em que o ‘Metropolitan Boy’ comemora o seu primeiro ano de vida. Foi neste dia que decidi lançar oficialmente o Blog, apesar de já estar a pensar neste projeto há muito tempo, e ter começado a trabalhar seriamente nele umas semanas antes.

Este espaço é algo pelo qual sinto cada vez mais uma enorme paixão. O espaço onde posso mostrar quem realmente sou, mostrar-vos as minhas opiniões e a forma como vejo o mundo. E o facto de ter cada vez mais leitores é algo que me deixa muito orgulhoso, tanto de mim próprio como de todos vocês. E só vos posso agradecer por continuarem a ajudar a alimentar este projeto.

Desde que o iniciei oficialmente, não houve um único dia em que me tivesse arrependido de o ter criado. E confesso que tenho pena de nem sempre ter tempo para publicar com a regularidade que gostava, mas continuarei a fazer um esforço para publicar sempre que possível, isso posso prometer.

Agradeço também por todos os comentários, visualizações e mensagens privadas. Todas estas pequenas coisas têm um grande significado para mim. Sempre tentei por muito de mim em tudo o que escrevia. Posso não ser tudo o que está no Blog, mas tudo o que lá está é um pouco de mim.

Para iniciar o segundo ano de vida, decidi criar uma nova secção, a “Crónica Social”. Aqui, vou partilhar convosco a minha opinião sobre vários temas, pegando em assuntos da vida social, e mostrando-vos um pouco do que tenho feito também enquanto cronista social nos últimos meses. Para esta rubrica, terei também convidados para dar um ponto de vista diferente do meu, enriquecendo ainda mais o blog!

Obrigado por continuarem comigo!

Tudo a correr bem por esse lado, e sejam felizes 🙂

Luís Duarte Sousa