Workshop de culinária com o Ricardo

Boas pessoal!!

Adorava gostar de cozinhar. Conheço várias pessoas que adoram e dizem que é uma atividade bastante relaxante ou terapêutica. Infelizmente, eu nunca senti prazer em fazê-lo.

Desde o primeiro ano de faculdade, sempre que vou à ilha visitar a família, trago vários tupperwares de comida congelada já preparada e, geralmente, apenas cozinho os acompanhamentos. Não é que cozinhe mal, geralmente consigo cozinhar refeições até bastante saborosas. Contudo, fazer algo por obrigação tira-me todo o gosto e tento evitar ao máximo. Continue reading “Workshop de culinária com o Ricardo”

Em 2017 ganhei uma “filha”

Em 2017 ganhei uma “filha”. Apesar de já ter 18 aninhos quando a conheci, foi quase amor à primeira vista.

Lembro-me da primeira vez em que a vi. Estava eu no meu último ano de faculdade, e ela tinha de acabado de iniciar a licenciatura. Era a caloira mais pequenina, com cerca de um metro e meio de altura e era natural da ilha do Pico, dos Açores. Tinha uma carinha angelical e lindíssima, inocente mas poderosa ao mesmo tempo. Continue reading “Em 2017 ganhei uma “filha””

Preparativos para o Natal

Boas pessoal!!

Chegámos a uma das alturas mais adoradas do ano: o Natal. E não me imagino a passar esta época sem ser na pérola do Atlântico. O sentido de comunidade que se faz notar é realmente bonito e acolhedor. Continue reading “Preparativos para o Natal”

VidaDeKen – o meu Reality Show

Boas pessoal!

Ouço frequentemente várias pessoas a dizerem: “A minha vida dava um filme”. Isto fez-me refletir acerca da minha vida. Será que daria um filme? Talvez. Mas acho que se assemelha muito mais ao estilo de um Reality Show. Continue reading “VidaDeKen – o meu Reality Show”

Existe realmente saúde mental?

Boas pessoal!

No passado dia 10 de junho comemorou-se o “Dia Mundial da Saúde Mental”.

Estava eu a ver um episódio de uma série quando, por volta das três da manhã, apeteceu-me escrever uma reflexão sobre este tema. Sim, eu sei no que estão a pensar: esta não é uma atitude típica de uma pessoa com a saúde mental no sítio, pois deveria estar a dormir a estas horas em vez de refletir sobre estas coisas. Continue reading “Existe realmente saúde mental?”

Sessão fotográfica na praia do Seixal

Boas pessoal!

Após nove meses separados, finalmente recebi a visita de uma grande amiga minha, a Júlia Orige, criadora do blogue de viagens “Quem vai e quem fica” (Podem aceder ao blogue clicando aqui). Conhecemo-nos durante o curso, vivemos juntos durante algum tempo, aprendemos muito um com o outro e tornámo-nos companheiros de vida. Continue reading “Sessão fotográfica na praia do Seixal”

Como manter-se hidratado no verão

Boas pessoal!

Agosto costuma ser um dos melhores meses do ano para muitas pessoas. As férias, o calor e a praia, são alguns dos fatores que contribuem para a boa disposição, felicidade e descontração de qualquer um. Contudo, é uma altura em que os cuidados com o corpo devem ser redobrados também. Continue reading “Como manter-se hidratado no verão”

A bordo do “Madeira Sea Emotions”

Boas pessoal!

“Todas as pessoas deviam ter a oportunidade de fazer uma viagem destas”, disse a Rita a meio da viagem de barco do “Madeira Sea Emotions” (podem consultar o instagram clicando aqui). Continue reading “A bordo do “Madeira Sea Emotions””

23 anos: recomeçar e continuar!

Boas pessoal!

Cheguei aos vinte e três anos! E muito melhor do que esperava. Sinto-me ótimo neste momento, muito melhor do que me senti durante alguns anos. Sinto que não há nada melhor do que sentir-me vivo e feliz sem nenhum motivo aparente. Continue reading “23 anos: recomeçar e continuar!”

Como prevenir o Cancro da Pele

Boas pessoal!

Este é um tema muito falado todos os anos pelos profissionais de saúde. Contudo é, ao mesmo tempo, muito ignorado por grande parte dos jovens.

Tal como eu, grande parte dos jovens adora aproveitar o verão ao máximo. Não há como estar à beira-mar, a ouvir o barulho das olhas e a apanhar banhos de sol. É realmente uma terapia maravilhosa para a mente. Mas, para manter a “mente sã”, é necessário muito cuidado com o sol para manter também o “corpo são”. Continue reading “Como prevenir o Cancro da Pele”